Твои сигналы восстановления
Добавь ферритин, цикл, симптомы и приём железа. primef связывает данные в паттерны, чтобы ты видела, что влияет на энергию и восстановление.
Сигналы
Клинический чек-лист
Ферритин и рабочая зона
Здесь вместе живут baseline, анализы, СРБ и симптомы. Так ферритин читается как динамика восстановления, а не отдельная цифра.
Твоя зона ферритина
Выбери главный сигнал тела или введи назначенную врачом зону. primef будет сравнивать с ней анализы и самочувствие.
Динамика
История анализов
Ввод цикла
Ввести отметку
Каждый раз, когда ты меняешь прокладку, тампон или чашу, отметь ближайший вид заполнения. Расчёт останется в статистике цикла.
Даты цикла
Отметки средств
История циклов
Приём
Настрой препарат, дозу и частоту. Календарь удерживает схему, а coaching-подсказки показывают факторы, которые могут влиять на всасывание.
Сегодняшний протокол
Календарь приёмов
Insights
Короткие материалы о том, как ферритин, цикл, воспаление, приём железа и симптомы меняют твою картину восстановления.
Наука, привязанная к твоим данным
Каждый insight показывает, какой сигнал логировать, как читать паттерн и когда выносить результат на консультацию.
Сигналы тела
Логируй энергию, волосы, ногти и дополнительные флаги. primef ищет связь между самочувствием, ферритином и циклом.
Объяснения
История симптомов
Контекст данных
Здесь живут факторы, которые меняют интерпретацию: рабочая зона ферритина, спорт, контрацепция, воспаление, препарат и врач.